Każdy ma prawo do życia bez przemocy
2 października
MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ
BEZ PRZEMOCY
Czym jest przemoc?
- Przemoc to działanie mające na celu skrzywdzenie, zastraszenie lub poniżenie innej osoby.
- Przemoc nie dotyczy jedynie działań fizycznych, może obejmować także działania psychiczne i emocjonalne.
- Warto pamiętać że brak reakcji na przemoc jest również formą współuczestnictwa.
Rodzaje przemocy:
- Przemoc fizyczna:
- Uderzanie, kopanie, duszenie, zadawanie bólu
- Fizyczne działanie prowadzące do uszkodzenia ciała
- Przemoc słowna i emocjonalna:
- Poniżanie, wyśmiewanie, grożenie, upokarzanie
- Manipulacja emocjonalna, wywoływanie poczucia winy
- Przemoc psychiczna:
- Kontrola, szantaż, izolacja od bliskich, zastraszanie
- Długotrwała przemoc psychiczna może prowadzić do depresji i stanów lękowych
- Cyberprzemoc :
- Obraźliwe komentarze, stalking, rozpowszechnianie prywatnych zdjęć
- Rosnący problem w erze cyfrowej, gdzie granice między światem rzeczywistym a wirtualnym zacierają się
Dlaczego nie można akceptować przemocy????
- Przemoc prowadzi do cierpienia.
- Osoby doświadczające przemoc są bardziej narażone na problemy zdrowotne, tj.: depresja, zaburzenia lękowe, a nawet myśli samobójcze.
- Przemoc może mieć długotrwałe skutki wpływające na samoocenę, zdrowie psychiczne i emocjonalne ofiar.
Po czym poznać osobę doświadczającą przemocy?
- Zmiana zachowania: nerwowość, pogorszenie wyników w nauce, przejawy agresji np. słownej, biernej czy też fizycznej stosowanej na innych.
- Fizyczne ślady przemocy: siniaki, zadrapania.
- Unikanie kontaktu: wycofanie, trudności w nawiązywaniu relacji, izolacja od grupy, unikanie rozmów.
- Trudności z wyrażaniem emocji : smutek, stany lękowe, płaczliwość.
Długofalowe skutki przemocy
Problemy emocjonalne i psychiczne
- Depresja, stany lękowe, zaburzenia nastroju
- Trudności w radzeniu sobie ze stresem
- Rozwój zespołu stresu pourazowego (PTSD)
- Niska samoocena i poczucie niskiej wartości
Problemy edukacyjne i zdrowotne
- Obniżenie koncentracji i trudności w nauce
- Gorsze wyniki w szkole, częste opuszczanie zajęć
- Problemy z motywacją do działania i osiągania celów
- Łamanie zasad panujących w szkole
Trudności w relacjach
- Problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji międzyludzkich
- Lęk przed zaufaniem innym
- Ryzyko powielania przemocy w dorosłych związkach
Ryzyko zachowań autodestrukcyjnych
- Samookaleczenia, podejmowanie działań zagrażających własnemu życiu
- Myśli samobójcze i próby samobójcze, jako skutek długotrwałego cierpienia
Powielanie wzorców przemocy
- Ryzyko, że osoby doświadczające przemocy mogą w przyszłości stać się jej sprawcami
- Utrwalenie błędnych przekonań, że przemoc jest akceptowalnym sposobem rozwiązywania konfliktów
Długotrwałe poczucie winy i wstydu
- Osoby doświadczające przemocy, często obwiniają siebie o to, co się stało
- Trudności z uwolnieniem się od przeszłych doświadczeń, co wpływa na codzienne funkcjonowanie
Trudności w osiąganiu celów życiowych
- Brak wiary we własne możliwości
- Strach przed podejmowaniem nowych wyzwań i ryzyka
Utrata poczucia bezpieczeństwa
- Trudności z odnalezieniem poczucia bezpieczeństwa w otoczeniu
- Ciągłe poczucie zagrożenia, nawet w sytuacjach, które obiektywnie są bezpieczne
Każdy ma prawo do życia bez przemocy
- Każdy człowiek ma prawo do życia w bezpiecznym środowisku, wolnym od jakichkolwiek form przemocy.
- Konwencja Praw Dziecka i inne dokumenty międzynarodowe podkreślają konieczność ochrony dzieci i młodzieży przed przemocą.
- Ochrona praw przysługuje każdemu, niezależnie od płci, wieku, narodowości czy przekonań.
Każdy członek społeczeństwa ma prawo reagować, gdy widzi akty przemocy. Bierność wobec przemocy, to przyzwolenie na jej kontynuację.
Wszyscy możemy się przyczynić do zmniejszenia przemocy poprzez:
- Zgłaszanie incydentów
- Nie ignoruj przemocy- reaguj, kiedy widzisz że ktoś jest krzywdzony
- Wspieranie osób doświadczających przemocy
- Szukaj pomocy- zgłoś sytuację osobie której możesz zaufać
- Edukacja innych na temat przemocy i jej konsekwencji
