Dnia 15.04.2026 r. odbyło się spotkanie online uczniów klasy Ia z dietetykiem, mgr Agatą Szustecką-Piętochą. Celem spotkania było poszerzenie wiedzy na temat zdrowego stylu życia, w szczególności prawidłowych nawyków żywieniowych oraz znaczenia aktywności fizycznej.
Podczas spotkania omówiono zasady zdrowego odżywiania rekomendowane dla młodzieży. Zwrócono uwagę na konieczność spożywania regularnych posiłków, bogatych w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste oraz odpowiednią ilość białka. Podkreślono również znaczenie właściwego nawodnienia organizmu i omówiono szkodliwość napojów energetycznych, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie młodych osób, powodując m.in. problemy z koncentracją, snem oraz układem krążenia.
Pani dietetyk wskazywała także, że regularne uprawianie sportu pozytywnie wpływa na organizm – poprawia kondycję fizyczną, wzmacnia układ odpornościowy, wspiera prawidłową pracę mózgu, redukuje stres oraz poprawia samopoczucie.
Na zakończenie spotkania uczniowie mieli możliwość zadawania pytań oraz prowadzenia aktywnego dialogu, co pozwoliło na rozwianie wątpliwości i pogłębienie zdobytej wiedzy.
Spotkanie było wartościowym doświadczeniem i przyczyniło się do zwiększenia świadomości uczniów na temat zdrowego stylu życia.
